孕吐可以通过休息、饮食调整、平和心态等方式改善，大多数可以在妊娠的12周完全缓解。但是如果孕吐严重，需要借助医学的手段，即药物治疗。
在怀孕期间出现孕吐属于正常现象，建议保持平和的心态，注意休息，不要烦躁，而且需要适当调整饮食结果，以清淡、易消化饮食为主，同时强调少食多餐。出现孕吐时可以喝水、牛奶来缓解症状。
如果孕吐严重，影响到正常的生活和工作，需要及时就医，可以口服维生素B1、维生素B6等药物治疗。如果出现进食不足、水电失衡，要适当补液，纠正水电平衡。
孕吐反酸水厉害可以通过调整饮食、运动、转移注意力以及服用药物等方式进行缓解。
1. 调整饮食。多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、牛奶等，多吃橙子、菠萝、梅子等开胃的食物。同时还要注意规律饮食，少食多餐，饮食多样化。
2. 运动。饭后两个小时可以适当散步或做瑜伽等活动，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕吐，同时还能够增强体质。
3. 转移注意力。做自己感兴趣的事情，保持身心愉悦。
4.服用药物。比如可以在医生的指导下口服维生素C、维生素B1等。
