患有子宫脱垂除了需要治疗，平时保持好的睡姿也是子宫脱垂恢复的关键，可采取臀高位或侧卧位。
子宫脱垂患者在外阴清洗干净以后，把脱垂的宫颈和子宫放回到阴道内，平躺在床上，双腿紧贴墙壁抬高的姿势或者是采取仰卧、胸膝卧位。尤其是夜间睡眠的时候，腰部垫一个枕头，使臀部抬高，也有利于缓解子宫脱出的症状。经过一晚的休息，早晨起来脱垂就会有好转。
子宫脱垂最主要的形成原因一般是由于重力作用导致韧带松弛，引起子宫脱出阴道口外。如果脱垂比较严重，子宫长期暴露在外面，会产生摩擦、溃烂的现象，长时间还会出现月经不正常、出血过多的现象，就要及时进行手术治疗。