对于准妈妈们来说，孕期的饮食至关重要，尤其是怀孕的前三个月，胎儿着床尚不稳定，饮食稍有不慎就可能影响胎儿发育。很多准妈妈都关心，怀孕不能吃的水果有哪些？特别是怀孕 1-3 月，有没有一些水果是绝对要忌口的呢？今天，我们就来详细聊聊这个话题。
山楂：宫缩的 “催化剂”
山楂，酸甜可口，深受很多女性喜爱。但对于怀孕 1-3 月的准妈妈而言，它却可能是个 “危险分子”。山楂具有刺激子宫收缩的作用，在怀孕早期，胎儿着床还不牢固，食用山楂过多，容易引发宫缩，增加流产的风险。因此，为了宝宝的安全，准妈妈们在这一阶段还是要忍痛割爱，远离山楂及其制品。
桂圆：易致燥热流产
桂圆，又称龙眼，营养丰富，有滋补气血的功效。然而，中医认为桂圆性温味甘，容易助火生热。怀孕初期，准妈妈大多阴血偏虚，食用桂圆后，可能会出现阴虚血热的症状，导致胎动不安，甚至流产。所以，在怀孕的前三个月，桂圆最好不要出现在准妈妈的食谱中。
柿子：血糖波动与消化不良的隐患
柿子口感软糯，味道甜美。但柿子中含有大量的鞣酸和果胶，怀孕早期，准妈妈的胃肠功能相对较弱，过多食用柿子，容易在胃内形成结石，导致消化不良。此外，柿子的含糖量较高，大量食用可能会引起血糖波动，尤其是对于本身血糖代谢就不太稳定的准妈妈来说，更要谨慎食用。
菠萝：过敏风险需警惕
菠萝含有菠萝蛋白酶，这种物质可能会引起人体过敏反应。怀孕初期，准妈妈的身体免疫力有所下降，更容易对菠萝过敏。过敏症状轻者可能出现皮肤瘙痒、口舌发麻，重者可能会影响呼吸，危及孕妇和胎儿的安全。所以，在怀孕 1-3 月，不确定自己是否对菠萝过敏的准妈妈，最好不要轻易尝试。
除了上述几种水果，像杏、李子、西瓜（过量食用）、猕猴桃（性寒过量食用）、杨桃（含有神经毒素）、芒果（易过敏）等，在怀孕 1-3 月时，准妈妈们也都需要谨慎食用。这些水果，有的可能会导致子宫收缩，有的可能引发过敏，有的可能加重身体负担，对准妈妈和胎儿的健康存在潜在威胁。
需要强调的是，这里所说的 “禁吃” 并非绝对不能碰，而是要严格控制食用量和频率。每个准妈妈的体质不同，对食物的反应也有差异。如果实在想吃，可以少量尝试，但一旦出现不适，应立即停止并咨询医生。
准妈妈们，你们在怀孕早期是否也曾纠结于水果的选择呢？有没有因为误食某些水果而产生担忧？欢迎在评论区分享你们的经历和困惑，让我们一起为孕期健康保驾护航。