在体检报告里，乳腺增生和乳腺结节是高频出现的词汇，不少女性看到后都会忧心忡忡。但其实，了解它们的区别，对于后续应对和健康管理十分重要。
乳腺增生：身体发出的 “情绪信号”
乳腺增生本质上是乳腺组织的一种良性变化。女性体内的雌激素和孕激素，就像两个调皮的小孩，原本维持着动态平衡。但当女性长期处于精神压力大的状态，或者作息紊乱、饮食不规律时，这种平衡就会被打破。
雌激素水平升高，乳腺组织在其刺激下过度生长，而孕激素又无法有效制衡，乳腺导管和乳腺小叶就会出现不同程度的增生。大部分乳腺增生的患者会感觉到乳房胀痛，这种疼痛还具有周期性，在月经来临前加重，月经结束后缓解。通常通过乳腺超声或钼靶检查就能确诊。
乳腺结节：需要细致排查的 “警示灯”
乳腺结节是一个比较宽泛的概念，它既可以是乳腺增生发展的一种表现，也可能是乳腺肿瘤导致的。这些结节可能是良性，也可能是恶性。良性的乳腺结节，比如纤维腺瘤，生长缓慢，边界清晰，像一颗圆润的珠子，在乳房里可以被推动。
恶性的乳腺结节，往往边界不清，形态不规则，如同螃蟹一般向周围组织浸润。患者可能不会感到明显疼痛，但能摸到质地较硬的肿块。乳腺癌导致的乳腺结节，还可能伴有乳头溢液、皮肤橘皮样改变等症状。诊断乳腺结节，除了超声、钼靶，有时还需要进行乳腺磁共振成像（MRI）和穿刺活检。
治疗方式因 “病” 而异
对于乳腺增生，如果症状较轻，通过调节生活方式，如保持充足睡眠、舒缓压力、均衡饮食，症状便能得到缓解。症状严重时，可在医生指导下服用药物。而乳腺结节的治疗，取决于其性质。
良性结节若体积较小，可定期复查，观察变化；若体积较大，影响生活，可考虑手术切除。恶性结节则需综合手术、化疗、放疗等多种手段进行治疗。
了解了乳腺增生和乳腺结节的区别后，相信大家对下面这些常见问题也十分关注：
乳腺增生会发展成乳腺结节吗？
乳腺增生在某些情况下是可能发展为乳腺结节的。当乳腺组织过度增生，形成局限性的团块，就可能表现为乳腺结节。但并非所有乳腺增生都会发展成结节，定期检查能及时发现变化。
发现乳腺结节就一定是乳腺癌吗？
当然不是。大部分乳腺结节都是良性的。良性结节通常形态规则、边界清晰，生长缓慢。通过进一步的检查，如超声分级、穿刺活检等，就能明确结节的性质。
日常生活中如何预防乳腺增生和乳腺结节？
保持健康的生活方式是关键。规律作息，避免熬夜；坚持适量运动，维持健康体重；学会调节情绪，减少焦虑。同时，定期进行乳腺检查，做到早发现、早治疗。
乳腺健康关系着女性的生活质量，希望大家都能多关注乳腺健康知识。如果你对乳腺健康还有其他疑问，欢迎留言讨论，让我们一起守护乳房健康。