在育儿过程中，宝宝的肠胃健康牵动着家长们的心。益生菌作为调节肠道菌群平衡，守护肠胃健康的 “小卫士”，越来越受家长们的关注。然而，面对市场上琳琅满目的益生菌品牌，不少家长犯了难：究竟该选哪个牌子？又该怎么给宝宝吃呢？下面，就为家长们详细介绍。
一、如何挑选婴儿益生菌品牌
看活性
益生菌要发挥作用，必须保证足够数量的活菌到达肠道。因此，选择有多层包埋技术，能保证益生菌活性的产品很关键。比如拜奥，它采用了独特的微胶囊技术，有效保护益生菌在经过胃酸和胆汁时不被破坏，让更多活菌直达肠道，调节肠道微生态。
选菌株
不同的菌株有不同功效。对于婴儿肠胃调理，鼠李糖乳杆菌 LGG、双歧杆菌 BB - 12 等菌株，经大量研究证实，在改善腹泻、便秘，增强肠道免疫力方面效果显著。像合生元益生菌，就含有双歧杆菌 BB - 12，帮助维持肠道屏障功能，抵御有害菌入侵。
参考品牌口碑
优先选择市场上知名度高、口碑好的品牌。妈咪爱凭借多年积累，获得众多家长认可。它不仅在产品质量上严格把关，而且产品线丰富，针对不同年龄段和肠胃问题，都有相应的产品可供选择。
二、婴儿益生菌的正确吃法
冲泡水温有讲究
益生菌多为活菌制剂，水温过高会杀死活菌，使其失去功效。因此，冲泡益生菌时，水温应控制在 37℃以下，接近人体体温为宜。可以先调好水温，再将益生菌粉剂倒入水中，轻轻搅拌均匀。
服用时间有窍门
为让益生菌更好地在肠道定植，建议在饭后半小时左右服用。此时胃酸分泌减少，能降低胃酸对益生菌的破坏，让更多活菌顺利到达肠道发挥作用。
与其他药物分开服用
如果宝宝正在服用抗生素等药物，需注意益生菌与这些药物间隔 2 - 3 小时。抗生素在杀死有害菌的同时，也会杀死益生菌，分开服用能避免相互影响。
下面针对家长们在婴儿益生菌使用过程中关注度高的问题，进行解答。
益生菌能长期吃吗？
一般不建议长期服用。宝宝肠道有自我调节能力，长期依赖益生菌，可能会抑制肠道自身有益菌的生长，削弱肠道自我调节功能。当宝宝肠胃恢复正常后，可在医生指导下逐渐停用益生菌。
吃了益生菌，宝宝肠胃没改善怎么办？
每个宝宝体质不同，对益生菌的反应也存在差异。若服用一段时间后，宝宝肠胃状况没有改善，可能所选菌株不适合宝宝，建议咨询医生，更换其他益生菌产品。同时，还要排查宝宝是否存在其他健康问题，如食物过敏、乳糖不耐受等。
多大的宝宝能吃益生菌？
理论上，新生儿就可以吃益生菌。但在给宝宝服用前，最好先咨询医生，明确宝宝是否有必要补充益生菌，以及适合的种类和剂量，避免盲目补充。
希望这篇文章能帮助家长们更好地为宝宝挑选和使用益生菌。要是你在婴儿益生菌使用上还有疑问，或者有相关经验分享，欢迎在评论区留言交流！