推算预产期时，准妈妈们必须以自己、最后一次月经来潮当天为起点，往后推前40个星期即预产期。
但40周以准妈妈月经周期为28天为先决条件，不然还可能出现一些错误。 不仅对预产期进行了仔细地推算出，还对预产期的注意事项进行了详细地分析，同样非常重要，准妈妈们还应该对下面的内容进行进一步地了解。
预产期有以下两种计算方法。
一、公式法公式法是指从最后一次月经第一天算起月减去3或加上9、日加上7。 若末次月经在5月1日，则采用5-3=2的方法，使用日期为1加7=8的方法，故预产期为2月8日。
第二个，目前还有几个小程序可以算出预产期，录入末次月经后，算出预产期。
两法均可，应注意有时公式法计算出预产期与小程序给出预产期相差一至三天。 其原因在于以预产期来计算无法确定每月30日或31日，因而出现了缺口。 相对而言在小程序中计算比较准确，但有些医院仍采用公式法推算出预产期。