宫缩持续时间多久?宫缩间歇时间多久?孕期必知：宫缩持续时间全解析

产程初期宫缩时间短（20~30 s左右）而微弱，间歇时间长（5~6 min）.随产程的发展，特别是活跃期晚期宫缩时间延长（40~50 s左右）而剧烈，间歇时间逐渐缩短（2~3 min）。

宫口开全后，宫缩的时间可达一分钟，间歇期只有一至两分钟。每阵宫缩都有痛苦，宫缩越厉害痛苦越严重，准妈妈要正确面对宫缩痛苦，特别是高龄产妇宫缩阵阵越厉害，表示自己产力好，自然分娩成功越好。

产程开始时宫缩间歇的时间较长，约为10 min,时间较短，为30 s左右。随产程推进，间歇时间逐渐缩短，只有3-5 min,历时逐渐延长至50~60秒，官缩强度逐渐加大，至宫口快开全时，宫缩间歇时间逐渐减少至1~2 min,历时可超过1 min。

宫缩持续增强形成向下的有效冲击力，宫口由直径小于1 cm到充分膨胀至直径达到10 cm，此时产道变为弧形圆筒形宽管，胎膜大多于此时断裂，羊水外流300~500 ml。