怀孕头3个月即孕早期是胎儿不稳定的时期，也是胎儿成长，发育，较快而又重要的时期。
这3个月要想把胎养好：
1、要注意休息、不做剧烈运动特别是性生活。
2、清淡饮食由于孕早期早孕反应不一，清淡饮食可以帮助减轻孕吐症状。
3、谨慎使用药物。孕早期对胎儿多个器官，系统来说，都是一个关键的发育时期，如不遵医嘱服药，将加大胎儿发育异常几率。此阶段如有不适感应遵医嘱服药治疗。
4、饮食可以经常吃山药、枸杞、大枣等补肾补气血。
5、可以吃叶酸或者是多维元素，补充胎儿所需的微量元素，促进胎儿的生长发育并预防胎儿畸形。
怀孕初期保胎的最佳方式就是需要根据先兆流产不同的病因来处理，有一些先兆流产是由于孕激素缺乏或孕妇身体状况不佳造成的，需补充孕激素、需休息、树立良好健康生活方式等。忌疲劳，忌熬夜，还应远离烟酒和茶及咖啡和巧克力还应避免过多运动，保持心情舒畅。
早期有阴道流血或下腹痛等症状时，要提防先兆流产发生的可能性。这时保胎的办法就是首先卧床休息，如孕酮水平不高，需遵医嘱口服孕激素类药物，或肌肉注射黄体酮等，有条件的可入院保胎。
孕妇若阴道不断流血，经检查表明胚胎发育不佳，只有终止妊娠。