哺乳期喝茶好不好？哺乳期喝茶需谨慎，了解这些知识

多数网友认为女性在哺乳期间不宜饮茶，哺乳期饮茶有什么危害？下面就一起来看看哺乳期饮茶有什么害处。

1.容易导致贫血：茶中鞣酸会和食物中铁结合在一起，影响肠道对于铁的吸收而导致贫血。茶水浓度越高、鞣酸含量越高，铁吸收效果越好。哺乳期的妇女本来是要补益身体的，哺乳期饮茶引起贫血无异是违背了这一点。

2.对母乳喂养的影响：哺乳期饮茶对母乳喂养有一定的影响。因为在这个时期如果喝很多茶叶，茶叶中浓度很高的鞣酸就能被粘膜吸收，从而影响乳腺血液循环，抑制乳汁分泌，导致奶水缺乏。

3.影响婴儿身体健康：母亲饮下茶叶时，茶叶中咖啡碱经乳汁吸入婴儿体内，会激动婴儿呼吸，刺激肠胃及其他尚未发育成熟的脏器，导致呼吸增快，胃肠痉挛及婴儿无故啼哭或睡眠减少。