孕期五个月吃什么对胎儿好?孕期吃什么水果好处多?女性在怀孕5个月的时候吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物比较好，例如肉类、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、苹果等都可以。
怀孕5个月已经到了妊娠中期，由于此期间胎儿生长发育的较快，因此对营养物质的需求就较多。
并且在此期间女性能够清楚的自觉到每日的胎动，也可以通过胎动的次数来反映胎儿在宫内的生长发育情况。女性每个月都需要做一次定期检查，用于观察宫高、腹围、胎心率、血压等变化，以便及时指导正确的饮食。
另外在孕5个月的时候随着胎儿生长发育的增大，女性的体型也逐渐出现变化，在此期间要注意避免外伤，也要注意避免劳累等情况发生。
孕期需要适当补充多种维生素，铁，钙，提高身体免疫力，促进胎儿生长发育;尤其是4个月以后钙的含量逐渐增加，可以多吃一些苹果，葡萄，橙子，香蕉，柚子，草莓等都可以吃，西瓜，哈密瓜少吃，山楂不吃，同时也可以适当增加一些新鲜蔬菜像菠菜，木耳，芹菜，西兰花。