怎样备孕成功率高？想要个儿子怎么备孕？

备孕一直以来都是很多人考虑的问题，毕竟备孕直接影响着后期的怀孕事宜；那么怎样备孕成功率高？想要个儿子怎么备孕？下面和51母婴网小编一起看看。

一、怎样备孕成功率高？

1、做全身体检

父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。

2、男女双方都要注意饮食作息

女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。

3、吃叶酸至少三个月

怀孕前三个月每天要吃400左右毫升的叶酸。这样防止胎儿早产。

4、千万别服用避孕药

特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。

5、精确测算你的易孕期

每月都要对你易怀孕的那个星期左右开始判断。结合大姨妈的周期来计算，也可以使用大姨妈等这样的手机软件来帮你计算。

6、保持积极乐观的心态

心态好比什么都重要，要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮助！

二、想要个儿子怎么备孕？

可以从生活饮食上作出调整，平时尽量选择吃一些碱性食物，比如冬瓜、菜花、生菜、菠菜等这些食物吃了后呢是体内碱性升高会增加生男孩几率，但是也不能保证百分百就会生男孩。

在怀孕前期要注意不可以吃刺激性食物，而且还要到户外参加体育锻炼，在备孕前三个月需要遵医嘱口服叶酸。