怀孕初期吃什么食物好?怀孕初期最忌讳吃什么?

怀孕初期吃什么食物好?怀孕初期最忌讳吃什么?孕早期，大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应，食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育，从而强迫自己进食，其实是没有必要的。

在怀孕初期是胎儿生长发育的阶段，孕妇体质一般也比较虚弱，一定要注意饮食，尽量不要吃活血化瘀以及寒凉辛辣刺激性的食物，例如螃蟹，玉米，甲鱼，马齿菜，山楂，桂圆，西瓜，这些食物都容易导致先兆流产，所以在怀孕早期，尽量是不可以吃的，怀孕早期也不可以吃雪糕，冷饮等刺激性食物，容易导致腹部寒凉，有时也会引起先兆流产了。

在怀孕时期也不可以吃辛辣刺激性的食物，例如火锅，酸辣粉，辣椒，都是不可以吃的，容易对胃造成影响，有时会引起恶心呕吐等症状。在怀孕早期要注意休息，避免过度劳累。