长时间外阴瘙痒可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏、干燥等。以下是一些可能的解决方案：
1.保持清洁干燥：每天用温水清洗外阴区域，避免使用肥皂或其他刺激性化学物质。洗完后轻轻擦干，不要摩擦或搓揉。
2.避免穿紧身衣物：穿着宽松透气的衣服可以减少摩擦和汗水积聚，从而减轻瘙痒感。
3.使用抗真菌药物：如果瘙痒是由真菌感染引起的，医生可能会开具抗真菌药物治疗。
4.使用类固醇药膏：如果瘙痒是由皮肤炎症引起的，医生可能会建议使用类固醇药膏来减轻炎症和瘙痒感。
5.避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道内的自然菌群平衡，导致感染和瘙痒。因此，不要使用强力清洁剂或冲洗器来清洁阴道。
6.避免过度刺激：避免使用含有香料、染料或其他刺激性成分的卫生巾、护垫和洗液等产品。
7. 就医检查：如果瘙痒持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医检查以确定病因并接受治疗。
关于使用白醋来洗外阴的问题：
1.白醋的酸性：白醋是酸性的，可能会对某些人的皮肤造成刺激，尤其是对于已经受损或敏感的皮肤。长时间或频繁地使用白醋可能会导致皮肤干燥、红肿或进一步的刺激。
2.抗菌作用：白醋确实具有一定的抗菌作用，但它不是专门为治疗外阴瘙痒而设计的。过度使用或不恰当的使用可能会破坏正常的阴道菌群平衡，反而加重症状。
3.其他注意事项：如果决定尝试使用白醋，建议先在小块皮肤上进行测试，以确保不会对其产生过敏反应。此外，避免将白醋直接注入阴道内部。
总之，虽然白醋可能对某些人有短暂的缓解作用，但它并不是治疗外阴瘙痒的标准方法。如果的症状持续或加重，建议咨询医生或药师，他们可以为提供更专业、更适合的建议和治疗方案。