怎么知道自己怀孕了?

要知道自己是否怀孕，可以通过观察身体的一些变化来进行初步判断。怀孕初期，常见的迹象包括月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐（孕吐）、食欲改变、尿频以及情绪波动等。

此外，部分女性可能会出现疲劳、嗜睡、头晕或轻微腹痛的症状。然而，这些症状并非绝对，且因人而异。

最可靠的方法是进行早孕检测，可以在药店购买早孕试纸，在月经推迟一周后进行检测，或者到医院进行血HCG检测，以准确判断是否怀孕。