怀孕四个月几乎整夜失眠，可能是精神紧张引起的，也可能是内分泌失调引起的。
通常，在这种情况下，你可以在睡觉前喝一杯热牛奶或泡脚来改善，或者在医生的指导下服用调节内分泌的药物。在改善过程中，我们必须注意养成良好的工作和休息习惯，尽量避免熬夜。
