考虑是患有了乳腺增生的情况,一般这种情况是需要及时到正规的医院进行相关的检查,需要抽血检查还有胸部的ct检查,彩超检查,明确是否存在肿块,及时的进行诊断,科学的用药,积极配合治疗。
注意休息,多喝开水,注意保持良好积极的心态,应该多喝水,不要吃辛辣刺激油腻食物。还有注意保暖不要受凉,适当的增添衣物。